AOK Partnerstudio

Vergünstigungen

und Zuschüsse durch die AOK

Rückenschule und Kurse im Outback-GYM

Rückenschulleiterin:

Natalie Koch

staatl. geprüfte Sport- & Gymnastiklehrerin
anerkannte Rückenschul- & Herz-Kreislaufleiterin
Trainerin für Osteoporose und Präventionssport

Rückenschule im Outback-GYM

Inhalte:

- wichtige Anatomische u. Physiologische Kenntnisse der Wirbelsäule

- Sensibilisation und Mobilisation

- Auf- und Abwärmen entsprechend des jeweiligen Kursinhaltes

- Kräftigung des gesamten Halte- und Stützapperates

- individuelle Intensitätssteigerung

- Dehnung der beanspruchten Muskulatur

- Erlernen rückengerechter Verhaltensweisen

- Entspannung

- Alltagstipps

Von vielen Krankenkassen bezuschußt.

Mittwochs um 18:00

Seniorentraining

Gezielte Trainingsprogramme für Senioren und Seniorinnen zur

Erhaltung der Körperlichen Fitness und Aktivität.

Atraktive Senioren-Tarife erwarten Sie.

Unsere Hauseigenen Produkte

Wir haben in Zusammenarbeit mit einem Namhaften Hersteller eine

Auswahl an Nahrungsergänzungen für unsere Kunden zusammengestellt.